-
Description
Sanoita omat tunnekokemuksesi
- Korttipakka sisältää 42 kysymyskorttia, jotka herättävät pohtimaan omaa tunne-elämää aina lapsuudesta nykyisyyteen
- Pakasta löytyy lisäksi 3 apukorttia syventämään pohdintoja ja keskusteluja
- Voit käyttää kortteja yksin, jonkun luotettavan ihmisen kanssa tai ryhmässä
- Korteilla on FSC®–merkki
Omien tunteiden sanoittaminen on toisinaan vaikeaa
- Mistä tunteesta et kehtaa puhua?
- Kuinka helposti aistit muiden tunnetiloja?
- Millaisia vaikeita tunteita sinä olet kokenut elämäsi varrella?
Joskus tunteiden tarkastelu vie voimia ja nostaa pintaan suuria kokemuksia. Anna niille aikaa ja tilaa. Kun opit antamaan sanoja tunnekokemuksillesi, olosi tulee jäseentyneemmäksi ja pystyt ilmaisemaan itseäsi ja tarpeitasi selkeämmin.
Puhutaan tunteista -kortit auttavat löytämään sanoja omille kokemuksille, keskustelemaan tunteista ja lisäämään tunnetaitoja. Kun oppii antamaan sanoja tunnekokemuksille ja omille tarpeille, se auttaa elämään tasapainossa itsensä, muiden sekä vaikeidenkin tunteiden kanssa. ❤️
Korttien tekijät
Marika Rosenborg on helsinkiläinen terapeutti, eroasiantuntija, mindfulness-ohjaaja ja tietokirjailija. Marika on työskennellyt eron keskellä olevien ihmisten kanssa kahdenkymmenen vuoden ajan. Marikan aiemmat julkaisut: Erohehku-kortit, Parisuhteen keskustelukortit (2021), Te selviätte kyllä -kirja (2020), Uusperheen käsikirja (2019), Sinä selviät kyllä (2018), Lasten oppeja äideille (2018).
Sanna Wikström on Hidasta elämää -sivuston toinen perustaja, kirjailija, mindfulness-ohjaaja ja kahden lapsen äiti. Sanna on tehnyt muun muassa myös Kun tuntuu pahalta – Lohtukortit ahdistuneelle, Lasten supersankari -kortit, Lasten omat voimakortit, Rauhoittumiskortit, Voimauttavat kysymykset, Unikortit, Unelmakortit, Stressinhallintakortit, Hyvän elämän reseptejä -kortit ja Lasten omat kiitollisuuskortit.
Graafinen suunnittelu: Sanna Wikström
