Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa sekä lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia.
Aikuisille 1 tablettia lähellä nukkumaanmenoaikaa nukahtamisajan lyhentämiseen.
Aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia lievittämään, 1 tablettia lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen.
Ei suositella alle 18-vuotiaille eikä raskaana oleville tai imettäville naisille.
Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.