Ihminen tarvitsee MSM:ää turvatakseen happo-emäs tasapainon sekä entsyymitoiminnan.
Aloita annostus ½-2 teelusikallista ja nosta annos tarvittaessa 1-2 ruokalusikalliseen vuorokaudessa. Päiväannos kannattaa käyttää useassa osassa päivän aikana. Sekoita jauhe mehuun tai veteen. MSM:n puoliintumisaika elimistössä on 12 tuntia, joten käyttö aamuin illoin tuo parhaan mahdollisen hyödyn.