Foodin Luomu Manteli

Foodin mantelipussissa on maukkaita luomulaatuisia manteleita.

Mantelit on pähkinää muistuttava siemeniä, jotka sisältävät vähän hiilihydraatteja ja runsaasti E-vitamiinia sekä monityydyttymättömiä rasvahappoja.

Liota manteleita ennen käyttöä

Herkullisia manteleita voi käyttää moneen ruoanlaitossa ja leivonnassa esimerkiksi raakakakkuihin, pirtelöihin tai salaatteihin.

Niistä voi valmistaa myös mantelimaitoa, käyttää osana myslejä, eväs- ja herkkusekoituksia sekä sekoittaa puuron tai salaatin joukkoon.

Manteleita kannattaa liottaa (vähintään 4 tuntia) ennen käyttöä huoneenlämpöisessä vedessä, sillä se tekee niistä helpommin sulavia sekä mineraaleista ja kivennäisaineista paremmin imeytyviä.