Impolan Gluteeniton Hamppu Kaurapuuro

Impolan Gluteeniton Hamppu Kaurapuuro on kuoritusta hampunsiemenestä, gluteenittomasta kaurahiutaleesta sekä gluteenittomasta kauraleseestä valmistettu herkullinen puuro.

Lisäämällä puuroon kuorittua hampunsiementä on lisätty puuron proteiinipitoisuutta sekä hyvien rasvahappojen määrää. Samalla puuron hiilihydraattikuormaa on saatu pienennettyä. Kauralese puolestaan lisää puuron proteiinipitoisuutta sekä kuitupitoisuutta sisältäen runsaasti terveydelle hyödyllistä beetaglukaania.

Kaurasta ja ohrasta saatava beetaglukaani edistää veren kolesterolitasojen pysymistä normaalina. Terveysvaikutus saadaan kun nautitaan vähintään 3 g beetaglukaania päivittäin.

Käyttö

Valmistus (1 annos):

• 2,5 dl vettä tai maitoa
• 1 dl hamppu-kaura puuroainesta
• suolaa

Kuumenna vesi tai maito. Sekoita joukkoon puuroaineet. Keitä hiljalleen 5-10 min. Lisää halutessasi ripaus suolaa. Nauti esimerkiksi marjojen, hillon ja maidon kera.