Hart-Sport Urheilujuomajauhe Sitruuna

Se aito ja alkuperäinen urheilujuoma uimahallien kahvioista 💚

• nestehukan ehkäisemiseen
• maksimaaliseen suoritukseen
• janon tunteeseen
• sokeri-, suola- ja elektrolyyttitasapainoon
• saatavana myös uusi maku - Multifruit

Hart-Sport urheilujuoma Suomen vanhin urheilujuoma ja se on alun perin kehitetty 80-luvulla Hartwallin johdolla yhteistyössä maailman johtavien suomalaisten urheilulääkäreiden kanssa. Maistuu myös lämpimänä!

Valitse 4,5 kg jauhesanko: 83 litraa valmista Hart-Sport urheilujuomaa tai annospussi: 1 litra valmista juomaa.

Miksi Hart-Sport urheilujuoma?

Lisää suorituskykyä ja kestävyyttä - Ylläpitää neste-, kivennäisaine- ja energiatasapainoa - Nopeuttaa palautumista.

Liikuntasuorituksessa väsyminen johtuu

• Nestehukasta, veden määrä kehossa laskee
• Verensokerin (glukoosin) ja lihaksien glykogeenivarastojen laskusta
• Elektrolyyttien (magnesium, kalium ja natrium) poistumisesta hien mukana, josta seurauksena esim. lihaskramppeja
• Maitohapon kertymisestä lihaksiin ja verenkiertoon
• Ruumiinlämmön noususta.

Väsymistä voidaan ehkäistä suorituksen aikana

Juomalla riittävästi sekä ennen suoritusta että suorituksen aikana. Jo 5 % nestehukka alentaa suorituskyvyn alle puoleen. Esim. jääkiekko-ottelun aikana pelaaja hikoilee n. 2 l, jolloin suorituskyvyn laskee oleellisesti. Hart-Sport urheilujuoma imeytyy nopeasti, sillä glukoosin määrä on optimoitu.

Riittävällä energian saannilla suorituksen aikana. Hart-Sport ylläpitää heti energiaksi käytettävissä olevaa verensokeria eli glukoosia, jota käytettäessä ehkäistään glykogeenivarastojen ennenaikaista tyhjenemistä.

Lisäämällä insuliinin eritystä. Insuliini puolestaan estää rasvahappojen vapautumista ja käyttämistä energiaksi. Kun energian lähteenä käytetään glukoosia eikä rasvaa, samalla happimäärällä tuotetaan enemmän energiaa (hapenottokyky rajoittaa energian vapautumista).

Ylläpitämällä suolatasapainoa. Hart-Sportin suolapitoisuudet ovat samat kuin hiessä, jolloin poistuneen elektrolyytit korvautuvat vastaavilla määräillä, eli Hart-Sport on isotonista. Suolatasapainon häiriytyminen laskee suorituskykyä, aiheuttaa kramppeja sekä hidastaa palautumista.

Annostus ja käyttö

2 dl jauhetta sekoitetaan 3 litraan vettä. Sekoita kunnes jauhe on liuennut. Juoma säilyy kylmässä raikkaana noin vuorokauden. Hart-Sport urheilujuomaa voidaan käyttää myös kuumana talvisissa olosuhteissa.

Ennen suoritusta: Nauti 1-2 dl Hart-Sport Energy-urheilujuomaa noin 20-30 minuuttia ennen ja lisäksi juuri ennen suoritusta täyttääksesi kehon energiavarastoja.

Suorituksen aikana: Nauti 1-2 dl Hart-Sport Energy-urheilujuomaa 15-20 minuutin välein.

Tilaa tarvittaessa myös Hart-Sport Juomapullo!