RFSU Vaginal Trainer Setin kuulien sisällä oleva paino saa aikaan kevyttä värinää, joka vahvistaa tehokkaasti lantionpohjan lihaksia. Samalla lantionpohjan vahvistaminen voi myös lisätä seksuaalista nautintoa.
Kuulia käytetään vahvistamaan lantionpohjalihaksia esimerkiksi raskauden jälkeen tai kärsiessä virtsankarkailusta. Harjoittelun voi aloittaa minkä ikäisenä tahansa. Lantionpohjaa harjoitellessa lihasten verenkierto lisääntyy ja tämä puolestaan voi lisätä herkkyyttä seksuaaliselle stimulaatiolle. Harjoittelu saattaakin joillain henkilöillä helpottaa orgasmin saamista.
Harjoituskuulat on muotoiltu ergonomisesti ja niissä on pehmeä silikoninauha, joka helpottaa poistamista käytön jälkeen.
Aloita kevyimmällä kuulalla ja treenaa pari minuuttia päivässä. Pidennä vähitellen harjoitusaikaa ja vaihda painavampaan kuulaan.
Kuula työnnetään emättimeen sisään hyvin samalla tavalla kuin esimerkiksi tamponi. Kuula työnnetään tarpeeksi syvälle, niin ettet tunne sitä, kun olet paikallasi tai liikut.
Rutistaessasi lihaksiasi, kuula pysyy paikallaan. Jos se liukuu liikaa alaspäin rentouttaessasi lihakset, pese kätesi ja vie kuula takaisin paikalleen ja jatka lantionpohjan puristamista ja vahvistamista.
Huom! Älä käytä näitä harjoituskuulia anaalissa, sillä niissä ei ole siihen tarkoitettua ankkuria eikä tarpeeksi pitkää vetonarua.
Ergonomisen muotoilun ja pehmeän silikoninarun avulla kuulat ovat helppo ottaa ulos käytön jälkeen. Voit helpottaa kuulien asettamista emättimeen käyttämällä vesipohjaista liukuvoidetta.
Puhdista kuulat aina ennen ja jälkeen käytön seksileluille tarkoitetulla puhdistusaineella.