Puhdistamo Luomu Chia-siemenet

Puhdistamo Luomu Chia-siemenet sisältävät erinomaisen koostumuksen mm. omega-3 ja omega-6-rasvahappoja sekä runsaasti kuituja.

Chia-siemenen kuitu on hyvin pehmeää ja vatsaa hellivää. Siemenestä saa reilusti mm. kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Siinä on enemmän omega-3-rasvahappoja kuin missään muussa ruoassa, yli 14 % siemenen kokonaispainosta. Lisäksi sen runsas proteiinisisältö on hyvin laadukasta.

Miten käytän chia-siemeniä?

Suositeltu vuorokausiannos 1 ruokalusikallinen (15 g). Suositeltua annostusta ei saa ylittää.

Chia-siemenet imevät 9-kertaisesti oman painonsa nestettä. Ota esimekiksi 1 dl chia-siemeniä ja laita likoamaan veteen tai muuhun haluamaasi nesteeseen 30 - 60 minuutiksi. Käytä Chia-hyytelöä sellaisenaan tai lisää vaikka smoothien, jogurtin, puuron tai myslin joukkoon. Chia-siemeniä voit käyttää myös esimerkiksi raakapuuroon.

Vinkki: Lisää tuorepuuroosi Puhdistamo Suklaasmoothie-jauhetta sekä makeutusta makusi mukaan, laita jääkaappiin hyytymään yön yli ja aamulla sinua odottaa terveellinen, suklainen aamiainen. Voit lisätä vielä marjoja tai hedelmiä päälle.

Puhdistamo laatutakuu

Puhdistamon lupauksena on tarjota aina parasta. Chia-siementen kohdalla tämä tarkoittaa alkuperämaana Perua. Suurimmissa Chian tuottajamaissa yleisesti käytetyt vahingolliset torjunta-aineet on kokonaan kielletty Perussa.

Voit tarkistaa tuotteesi erä- ja laatutiedot osoitteessa www.puhdistamo.fi/laatutakuu