-
Description
Vahva Suomessa valmistettu melatoniini
- Lyhentää nukahtamisaikaa ja lievittää aikaeron vaikutuksia
- 100 % kasviperäinen
- Kotimainen Avainlippu-tuote
Mitä melatoniini on?
Melatoniini on luontainen hormoni, jota erittyy aivojen käpyrauhasesta, erityisesti pimeydessä. Sen tuotanto lisääntyy iltaisin ja yöllä, ja se auttaa säätelemään kehon vuorokausirytmiä sekä unen ja hereilläolon sykliä. Melatoniini on tunnettu "pimeyshormonina", koska sen eritys lisääntyy pimeydessä ja vähenee valossa.
Annostus
Lyhentämään nukahtamisaikaa: 1 kapseli lähellä nukkumaanmenoaikaa. Vaikutus saadaan nauttimalla 1 mg melatoniinia.
Lievittämään aikaeron yksilöllisiä vaikutuksia: 1 kapseli lähellä nukkumaanmenoaikaa ensimmäisenä matkapäivänä ja muutamana seuraavana päivänä matkakohteeseen saapumisen jälkeen. Vaikutus saadaan nauttimalla vähintään 0,5 mg melatoniinia.
Ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Tuote on säilytettävä pienten lasten ulottumattomissa.
You May Also Like
