Magnesium edistää elektrolyyttitasapainoa ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Kalium edistää lihasten normaalia toimintaa.
Aikuisille 1 mittalusikallinen (3 ml) 1-3 kertaa vuorokaudessa. Sekoita jauhe 5 dl:aan vettä tai muuta nestettä. Suositultua vuorokausiannosta ei saa ylittää.