Aina ei voi mennä metsään. Ota hetki aikaa hoitavan metsäkylvyn muodossa keskellä kaupunkia: omassa kodissasi, omassa kylvyssäsi. Aromaterapeuttista kylvystä voit nauttia kylpyammeessa tai voit tehdä pienemmässä astiassa kylvyn jaloille tai kuiville käsille.
Eteerisillä öljyillä on mieleemme positiivisia vaikutuksia. Männyn eteerisen öljyn sanotaan lisäävän ihmisen positiivisia voimavaroja, kuten kestävyyttä, pystyvyyttä ja itseluottamusta. Bergamotti puolestaan rauhoittaa ja hillitsee stressiä. Sitruunan eteerinen öljy on täynnä vitamiineja ja antioksidantteja ja sen raikas tuoksu virkistää mieltä.
Mineraalisuola elvyttää verenkiertoa, laukaisee lihasjännityksiä ja rentouttaa koko kehoa. Kylpy kosteuttaa kuivaa ihoa. Valmistettu Suomessa.
Täytä kylpyamme noin 40 asteisella vedellä ja lisää kylpysuolaa 0,5–1 dl. Nauti olostasi, tuoksusta ja rauhasta kunnes vesi viilenee, ja kuivaa sitten kehosi puhtaaseen pyyhkeeseen. Kylvyn jälkeen kehosi on miellyttävän levännyt, ja hyvä lämmin olo tuntuu korvissa asti. Kylpyaika noin 20 minuuttia.
Käyttöohje jalka- ja käsikylpyyn: Lämmitä viisi litraa vettä noin 40 asteiseksi ja täytä mieleisesi astia, johon lisäät 0,2 dl kylpysuolaa. Nauti olostasi, tuoksusta ja rauhasta kunnes vesi viilenee, ja kuivaa sitten jalkasi/kätesi puhtaaseen pyyhkeeseen. Jalkasi ovat miellyttävän kosteutetut ja levänneet, ja hyvä lämmin olo tuntuu korvissa asti. Kylpyaika noin 20 minuuttia.