Kuhiseva mieli nainen ja ADHD

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD: Välineitä tasapainoon

Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD tarjoaa kattavan katsauksen naisten kokemiin ADHD-haasteisiin. Vuoden 2024 tietokirja!

Kirja valottaa, kuinka ADHD-piirteet ilmenevät naisilla usein piilossa, ja kuinka nämä piirteet voivat vaikuttaa jokapäiväiseen elämään. Työkalujen ja oivallusten kautta lukija oppii tunnistamaan ja tasapainottamaan näitä oireita, tuoden merkittävää helpotusta ja ymmärrystä sisäisesti liian vilkkaaseen mieleen.

Teos pureutuu syvälle naisten ADHD:n ymmärrykseen, tarjoten samalla vertaistukea ja konkreettisia toimintatapoja itsensä auttamiseen. Kirjoittaja Karita Palomäki, itse viisikymppisenä ADHD-diagnoosin saanut fysioterapeutti, jakaa omia kokemuksiaan ja neuvojaan, rohkaisten lukijaa hyväksymään itsensä ja kuhisevan mielensä. Lukijalle tarjotaan mahdollisuus kulkemaan kohti tasapainoisempaa elämää kokemustarinoiden ja valaisevien esimerkkien kautta.

Olennaista kirjassa on sen antama syvempi ymmärrys ADHD:n monimuotoisuudesta naisilla, sekä käytännönläheiset neuvot ja strategiat, jotka auttavat hallitsemaan ADHD:n tuomia haasteita. Kuhiseva mieli – nainen ja ADHD on ehdoton lukukokemus kaikille, jotka kaipaavat lisää tietoa, ymmärrystä ja vertaistukea elämäänsä ADHD-piirteiden kanssa.