Hidasta Elämää Rohkeasti Rehellinen Itseilmaisukortit

Löydä oma äänesi ja puhu rohkeammin 💜

Hidasta Elämää Rohkeasti Rehellinen Itseilmaisukortit ovat työkalu, joka auttaa sinua vahvistamaan itsetuntemustasi, lisäämään sosiaalista rohkeuttasi ja ilmaisemaan itseäsi avoimemmin. Korttien avulla voit oppia ymmärtämään omia toimintatapojasi ja tunnistamaan esteitä, jotka rajoittavat rehellistä itseilmaisua.

Opettele ilmaisemaan itseäsi rohkeammin 🗣

Rehellinen ja avoin itseilmaisu vahvistaa ihmissuhteita ja syventää yhteyttä sekä itseesi että muihin. Kortit auttavat sinua tutkimaan, millaiset ajatukset ja tunteet vaikuttavat tapaasi puhua ja toimia, sekä opettavat rakentavaa ja rohkeaa vuorovaikutusta.

Mitä korttipakka sisältää? 💡

Rohkeasti Rehellinen -pakka sisältää 45 kaksipuolista korttia, joiden avulla voit tunnistaa ja purkaa avoimuuden ja rehellisyyden esteitä. Korttien pohdintatehtävät ohjaavat sinua tarkastelemaan itseäsi lempeästi mutta syvällisesti.

Kenelle nämä kortit sopivat? ✨

• Sinulle, joka haluat kohdata itsesi lempeästi ja rehellisesti
• Sinulle, joka haluat ymmärtää paremmin omia reaktioitasi ja toimintatapojasi
• Sinulle, joka haluat ilmaista tunteitasi ja ajatuksiasi rohkeammin
• Sinulle, joka haluat päästä eroon itseilmaisua rajoittavista ajatusmalleista
• Sinulle, joka haluat vahvistaa ääntäsi ja löytää oman tapasi kommunikoida maailmassa

Täydellinen lahja hänelle, joka… 🎁

• Tarvitsee rohkaisua puhua ääneen omia ajatuksiaan
• Haluaisi ilmaista itseään selkeämmin ja suoremmin
• On etsimässä omaa ääntään ja ilmaisutapaansa
• Kaipaa tukea sosiaalisen rohkeuden kehittämiseen

Ota askel kohti avoimempaa ja rohkeampaa itseilmaisua – tilaa Hidasta Elämää Rohkeasti Rehellinen -kortit nyt Hyvikseltä! 💜✨

Korttien käyttöohjeet

Rohkeasti Rehellinen Itseilmaisukorttien violetilla puolella on yleisiä kokemuksia itseilmaisun vaikeudesta. Kortin sinisellä puolella on kysymyksiä, joiden avulla voi syventää ymmärrystä itseä kohtaan ja vahvistaa itsetuntoa kommunikaatiotilanteissa. 

Tapa 1: Sekoita pakka ja nosta satunnainen kortti. Lue kortin violetti puoli. Jos kokemus tuntuu tutulta, käännä kortti ja pohdi kysymyksiä kortin siniseltä puolelta.

Tapa 2: Levitä kortit alustalle violetti puoli ylöspäin, ja valitse sellaiset kortit, joita haluat siinä hetkessä pohtia. Ehkä mielessäsi on jokin erityinen tilanne tai mieltäsi vaivaa jokin oma toimintatapa, johon kaipaat muutosta. Pohdi sitten sinisen puolen kysymyksiä.

Pohdinta 1: Voit pohtia kysymyksiä yksin kirjoittelemalla mieleen tulevia asioita ylös esim. listoina tai päiväkirjaan. Kirjoittaminen auttaa asioiden jäsentämisessä.

Pohdinta 2: Keskustele kysymyksistä turvallisen ihmisen tai ryhmän kesken. Keskustelu tuo esiin monia kokemuksia, ja jakaminen on usein palkitsevaa. Kortteja voi käyttää yksin tai yhdessä.

Korttien tekijät

Reija Könönen on viestinnän ja mindfulnessin maisteri. Hän toimii mm. ihmislähtöisenä yritysvalmentajana sekä työnohjaajana. Sanna Laakkio valmentaa sekä johtaa yksilöitä ja yrityksiä rohkealla rehellisyydellä.