-
Description
Opi arvostamaan herkkyyttäsi ja pitämään huolta tarpeistasi ❤️
- Suvi Bowellanin Herkän Voimakorttien avulla herkkyyden voi alkaa tuntea vahvuutena.
- Kortteja voi käyttää itsetuntemuksen lisäämiseen ja muistuttamaan päivittäisestä palautumisesta.
- Korttipakka sisältää 45 korttia
Millaisten rajojen laittaminen on sinulle vaikeinta? Millaisten asioiden huomaat kuormittavan sinua eniten? Millaisissa tilanteissa huomaat kanniskelevasi toisten tunteita?
Herkän voimakortit auttavat vähentämään riittämättömyyden kokemusta ja parantamaan omanarvontuntoa: kortit kannustavat huolehtimaan itsestä, muistuttavat herkän kauniista ominaisuuksista sekä auttavat tunnistamaan ja vahvistamaan omia voimavaroja. Korttien avulla herkkyyden voi alkaa tuntea vahvuutena.
Korttien väriteemat:
kermanvaalea = pohdi
vihreä = palaudu
violetti = voimaannu
Kortit auttavat elämään niin, että herkkyys ei tunnu taakalta, vaan herkkä pääsee pinnistelyn sijaan nauttimaan omista vahvuuksistaan.
Nämä kortit ovat Sinulle, joka:
- etsit keinoja herkän kehon ja mielen rauhoittamiseen
- kaipaat vahvistusta omiin voimavaroihin
- haluat vähentää riittämättömyyden kokemusta
- haluat löytää elämään lisää tasapainottavia ja palauttavia asioita
Korttien käyttöohjeet
Kortteja voi käyttää itsetuntemuksen lisäämiseen ja muistuttamaan päivittäisestä palautumisesta. Sekoita pakka, rauhoita mielesi ja valitse kortti intuitiivisesti. Voit myös valita sinua puhuttelevan kortin jostain pakan kolmesta eri kategoriasta.
Pohdi-kortit auttavat miettimään, mitä muutoksia voisit tehdä keventääkseni oloasi. Palaudu-kategorian kortit tarjoavat helpon, mutta tärkeän lepohetken. Voimaannu-korttien avulla pääset pohtimaan ja vahvistamaan omia voimavarojasi.
Nostettuasi kortin pysähdy hetkeksi ja pohdi tai kirjoita muistiin, mitä sen teksti herättää sinussa. Joskus oivallukset voivat herättää suuria tunteita. Jos näin käy, voit ottaa tunteen sallivasti vastaan ja kuulostella, mitä se haluaa sinulle kertoa. Muistathan olla itsellesi lempeä! ❤️
You May Also Like
